.svg){kind=logo}
1. Drepy – základ pre pevné nohy a zadok
Drepy patria medzi najobľúbenejšie cviky a v elastických legínach sa ti budú robiť úplne prirodzene. Bez pocitu, že ťa niečo ťahá alebo obmedzuje v pohybe.
2. Výpady – precvičíš nohy aj stabilitu
Výpady krásne formujú stehná a zadok. V legínach, ktoré sa prispôsobia tvojej postave, sa budeš môcť sústrediť na správnu techniku a rovnováhu.
3. Mostík na zadok – pohodlie na podložke
Ľahni si na chrbát, pokrč kolená a zdvíhaj panvu hore. Tento cvik sa robí na zemi, a práve tu oceníš legíny, ktoré nikde netlačia a sú mäkké na dotyk.
4. Plank – spevni celé telo
Plank je ideálny cvik na posilnenie stredu tela. V kvalitných legínach na cvičenie sa nebudeš musieť obávať, že by sa posúvali alebo zarezávali.
5. Kardio s vlastnou váhou – pohodlné a efektívne
Skoky na mieste, jumping jacks či krátke HIIT sekvencie – pri týchto cvikoch potrebuješ oblečenie, ktoré ti dovolí voľný pohyb. Legíny s vysokým pásom držia na mieste a zároveň ti dodajú sebavedomie pri každom pohybe.
Prečo si vybrať legíny na cvičenie od nás?
Maximálne pohodlie
– elastický materiál, ktorý sa prispôsobí tvojmu telu.Štýlový dizajn
– elastický materiál, ktorý sa prispôsobí tvojmu telu.Overená kvalita
– elastický materiál, ktorý sa prispôsobí tvojmu telu.Výber pre každú ženu
– či už cvičíš doma, chodíš behať alebo makáš vo fitku.