Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity

Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity 🏃‍♀️💪

Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Vybrať si správnu športovú podprsenku nie je len otázkou štýlu, ale najmä pohodlia, zdravia a výkonu. Pri cvičení by mala poskytnúť maximálnu oporu bez kompromisov, či už beháš, cvičíš jogu alebo dvíhaš činky. V článku ti ukážeme, ako si vybrať tú pravú podľa typu postavy aj druhu športu, a pomôžeme ti objaviť kúsky, ktoré nájdeš priamo u nás.

🔍 1. Prečo je správna športová podprsenka dôležitá?

Pri pohybe dochádza k otrasom poprsia, ktoré môžu spôsobiť:

💥bolesť pŕs,

💥nepríjemné pnutie v krku a ramenách,

💥dokonca trvalé poškodenie väziva (Cooperových väzov).

Objav všetky topy
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

👙 2. Ako si vybrať podľa typu postavy?

Menšie poprsie (A–B košík):

👉 Môžeš zvoliť ľahšiu kompresnú podprsenku bez kostíc.

👉 Vhodná na jogu, pilates, silový tréning s nižšou intenzitou.

Simple - v jednoduchosti je krása

 

 Stredne veľké poprsie (C–D košík):

👉 Odporúča sa kombinácia kompresie a tvarovanej opory.

👉 Ideálna na tanečné aktivity, bicyklovanie, kardio.

Fitness biely top
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Väčšie poprsie (E+ košík):

👉 Siahni po modeloch s výraznou oporou, širšími ramienkami a spevneným pásom.

👉 Vhodné na beh, HIIT, jumping, crossfit.

Čierny top

🏅 3. Výber podľa typu aktivity

Aktivita Typ podprsenky Úroveň opory
Joga, strečing Bez kostíc, ľahká kompresia Nízka 🧘‍♀️
Tanec, rýchla chôdza Mäkko tvarovaná s miernou oporou Stredná 💃
Beh, crossfit, HIIT Spevnená, s výstužou a širokými ramienkami Vysoká 🏃‍♀️💥

✅ 4. Praktické tipy pri výbere

Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Veľkosť

– podprsenka by mala pevne obopínať hrudník, ale nesmie ťa škrtiť.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Ramienka

– čím širšie, tým väčšia opora a komfort.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Zapínanie

– bezšvové modely sú pohodlné, ale podprsenky so zapínaním sa lepšie prispôsobia.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Materiál

– priedušný, rýchloschnúci, ideálne s elastanom pre flexibilitu.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Podprsenky na beh

Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Neónovo ružová kráska

Vystúp z davu a spestri si deň týmto spevneným push-up  topom v letnej farbe.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Jemná biela

Stav na jemnosť, a kúp si ľahko laditeľný kúsok. S našimi pestrofarebnými legínami vyčaruješ skvelý outfit.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Čierna stálica

V žiadnom šatníku by nemal chýbať tento univerzálny top čiernej farby, ktorý vynosíš nie len na športové aktivity.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh

Elegantná hnedá

Podčiarkni svoj nude look týmto hnedým topom. Dokonale sa kombinuje s legínami v zemitých farbách.
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity športová podprsenka výber, podpora pri cvičení, podprsenka na beh
 

Tip od nás

👉 Vyskúšaj všetky modely pre vysokú oporu alebo pre jemné cvičenie. Spolu s našimi štýlovými legínami vytvoria dokonalý look – funkčný aj trendový! 😍
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz