
Ako si vybrať športovú podprsenku podľa typu postavy a aktivity 🏃♀️💪

Vybrať si správnu športovú podprsenku nie je len otázkou štýlu, ale najmä pohodlia, zdravia a výkonu. Pri cvičení by mala poskytnúť maximálnu oporu bez kompromisov, či už beháš, cvičíš jogu alebo dvíhaš činky. V článku ti ukážeme, ako si vybrať tú pravú podľa typu postavy aj druhu športu, a pomôžeme ti objaviť kúsky, ktoré nájdeš priamo u nás.
🔍 1. Prečo je správna športová podprsenka dôležitá?
Pri pohybe dochádza k otrasom poprsia, ktoré môžu spôsobiť:
💥bolesť pŕs,
💥nepríjemné pnutie v krku a ramenách,
💥dokonca trvalé poškodenie väziva (Cooperových väzov).
Objav všetky topy

👙 2. Ako si vybrať podľa typu postavy?
Menšie poprsie (A–B košík):
👉 Môžeš zvoliť ľahšiu kompresnú podprsenku bez kostíc.
👉 Vhodná na jogu, pilates, silový tréning s nižšou intenzitou.
Simple - v jednoduchosti je krása
Stredne veľké poprsie (C–D košík):
👉 Odporúča sa kombinácia kompresie a tvarovanej opory.
👉 Ideálna na tanečné aktivity, bicyklovanie, kardio.
Fitness biely top

Väčšie poprsie (E+ košík):
👉 Siahni po modeloch s výraznou oporou, širšími ramienkami a spevneným pásom.
👉 Vhodné na beh, HIIT, jumping, crossfit.
Čierny top🏅 3. Výber podľa typu aktivity
Aktivita | Typ podprsenky | Úroveň opory |
---|---|---|
Joga, strečing | Bez kostíc, ľahká kompresia | Nízka 🧘♀️ |
Tanec, rýchla chôdza | Mäkko tvarovaná s miernou oporou | Stredná 💃 |
Beh, crossfit, HIIT | Spevnená, s výstužou a širokými ramienkami | Vysoká 🏃♀️💥 |
✅ 4. Praktické tipy pri výbere
Veľkosť
– podprsenka by mala pevne obopínať hrudník, ale nesmie ťa škrtiť.Ramienka
– čím širšie, tým väčšia opora a komfort.Zapínanie
– bezšvové modely sú pohodlné, ale podprsenky so zapínaním sa lepšie prispôsobia.Materiál
– priedušný, rýchloschnúci, ideálne s elastanom pre flexibilitu.
Podprsenky na beh

Neónovo ružová kráska
Vystúp z davu a spestri si deň týmto spevneným push-up topom v letnej farbe.
Jemná biela
Stav na jemnosť, a kúp si ľahko laditeľný kúsok. S našimi pestrofarebnými legínami vyčaruješ skvelý outfit.
Čierna stálica
V žiadnom šatníku by nemal chýbať tento univerzálny top čiernej farby, ktorý vynosíš nie len na športové aktivity.
Elegantná hnedá
Podčiarkni svoj nude look týmto hnedým topom. Dokonale sa kombinuje s legínami v zemitých farbách.